【札幌市中央区】睡眠と疲労回復について学べる無料イベント「札幌睡眠ラボ vol.3」が11月21日開催！

「札幌もいわ徳洲会病院」では、2026年11月21日（土）、市民向けの無料イベント「札幌睡眠ラボ vol.3」が開催されます。

今回のテーマは「睡眠✕回復（コンディショニング）」。しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、朝から疲れているといった悩みはありませんか？今回は、睡眠と心身の回復の関係について、専門家の講演を通して学べるイベントです。

講演では、札幌もいわ徳洲会病院の後平泰信院長が「日常で実践できる回復のための睡眠」について解説。さらに、赤坂おだやかクリニックの成井浩司名誉院長による「睡眠が回復を支える仕組み」をテーマにした特別講演も行われます。講演後には、参加者から寄せられた質問に答えるクロストークも予定されています。

会場には、睡眠チェックや体験・展示コーナーも登場。参加者全員にサンプルがプレゼントされるほか、お楽しみ抽選会も開催されます。興味のある方は参加してみてはいかがでしょうか。

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